１月２０日 自分と他人に正直に

自分は　生きるのにあたいする人間です

自分は　自分のままでいいのです

自分は　愛するにあたいする人間です

自分は　自分の居場所をつくっていいのです

自分を　好きになります

今日は、自分と他人に対して、正直であるようにしましょう。

自分の考えと感情に、正直であるようにしましょう。自分と他人にうそをつくと、それをカバーするために、また、うそをつかなくてはならなくなります。もとのうそを覚えていないと、次についたうその話が矛盾してすべてがバレるなど、複雑な生活をしなければならなくなります。

子どものころ、家に秘密があって、それを隠して暮らしていたという経験があったり、夫の、アルコール依存症をかばって、会社に「病気ですから」などとうそをついて暮らしていると、それが習慣になって、つかなくてもいいような嘘をつくということになります。

自分の考えと感情に嘘をつかないで、人生をシンプルにしましょう。