１月１５日 健全な人間関係

自分は　生きるのにあたいする人間です

自分は　自分のままでいいのです

自分は　愛するにあたいする人間です

自分は　自分の居場所をつくっていいのです

自分を　好きになります

健全な人間関係について学びましょう。

子どものころ、心に傷を与えるような機能不全な人間関係を見聞きして育ったので、良くない人間関係は身についていますが、どうゆうものが健全な人間関係なのかわかりません。良い人間関係をつくる要因の一つは、何事も愛をもって接することです。

もし、憎しみや恨みが強くて、愛が持てない場合は、相手にしがみついていないで、離してあげましょう。その人は他の場所で、愛が得られるかもしれません。とくに、相手を批判するときは、本当に愛情をもってその人に言っているのか、本当に建設的な批判なのかどうか、自分の心の動きをチェックしてみましょう。

相手を、変えようとしたり、コントロールしようとして言っているのではありませんか。

日本では、愛の言葉を口にするのは照れくさいとか、言わなくてもわかっているとかい言って、なかなか相手に愛情を伝えません。「あなたのことを、心からおもっていますよ」「あなたは、大切な人ですよ」「愛情をこめてもらってありがとう」などと、素直にまわりの人たちに言ってみましょう。